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Que Tal Preparar um Banho Especial?

Tomar um banho relaxante é uma das melhores estratégias para quem está acostumado com uma rotina estressante e cansativa, uma vez que o banho relaxa os músculos, retira todas as toxinas da pele e permite que os poros absorvam novas vitaminas.

Sendo assim, por que não preparar um banho especialmente para relaxar e deixar todos os problemas de lado?

Afinal de contas, você não precisa ir até um SPA para renovar suas energias, tudo o que você realmente precisa é de um bom banho.

banho relaxante verde vivo

Como Preparar Um Banho Especial


Escolha um sabonete esfoliante que combine com a sua personalidade, por exemplo, os aromas da Amazônia Natural são perfeitos para quem quer fugir da rotina estressante e se conectar com a natureza através dos aromas puros da floresta brasileira. O esfoliante irá retirar toda a camada de pele morta e garantirá a maciez necessária para garantir um leve conforto e bem-estar.


Veja aqui as opções de sabonetes esfoliantes Amazônia Natural


Enxague o corpo e utilize um sabonete em barra para hidratar o corpo e ativar as células da pele. Em geral, os sabonetes em barra são mais naturais e realizam uma limpeza mais intensa, deixando a pele nova e ao mesmo tempo em que nutre o tecido. Caso opte por sabonetes líquidos, procure aqueles que já trazem o fator hidratante em sua composição, para que a pele fique macia e suave ao toque.


Você sabe quais são as diferenças entre o sabonete líquido e o sabonete em barra?


Enxague novamente e deixe que a água corra no pescoço, relaxando os músculos e aliviando a tensão. Utilize as mãos para massagear a região e faça alguns movimentos de alongamento. Após desligar o chuveiro, seque o corpo com uma toalha macia e com grande absorção, de modo com que a pele fique seca e hidratada pelos sabonetes.

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Dicas Para o Banho Perfeito


Primeiramente, separe algumas velas aromáticas e posicione-as de modo a iluminar o ambiente. Quanto mais baixa for a luz, menos estímulos o cérebro irá receber e mais fácil será se desligar do exterior. Em seguida, selecione uma playlist com músicas relaxantes para ouvir enquanto toma banho. A ambientação é fundamental para que o banho seja especial e desestressante. Caso goste de incensos, acenda um ou dois entre o banheiro e o local onde costuma se trocar.

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Aprenda a Prolongar a Sensação Relaxante


Para garantir uma hidratação prolongada e a sensação de conforto por mais tempo, escolha um hidratante corporal e um hidratante para pele mais seca como as das mãos e dos pés, espalhe-os pelo corpo com movimentos circulares e massageando. O hidratante irá garantir um efeito duradouro da sensação de limpeza e bem-estar, perfeito para passar antes de dormir.


Carregar o hidratante para pés e mãos na bolsa pode garantir um alívio no estresse durante o trabalho, quebrando os momentos tensos e trazendo uma memória olfativa e tátil do momento de descontração e relaxamento do banho.

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Um banho relaxante faz toda a diferença em uma semana estressante, assim como fazer disso um hábito pode garantir um dia a dia mais leve. Muitas vezes é preciso apenas uma pequena fuga da rotina para recarregar as energias e retirar toda a negatividade que se instaurou ao longo da semana.

Permita que a água do chuveiro e os sabonetes perfumados retirem as impurezas de seu corpo.

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