5 formas de aproveitar os benefícios da lavanda no seu dia a dia

A lavanda é uma planta versátil que possui dezenas de benefícios. E nem todos eles precisam de um difusor de aromas em um ambiente para que você os aproveite. Na verdade, muitos deles podem ser sentidos e aplicados de outras maneiras para que você aproveite todo o potencial dos benefícios da lavanda na sua vida. 

 

Para relaxar e aliviar os sintomas da depressão, que tal um colar com lavanda?

O acessório é discreto e bonito, podendo ser utilizado diretamente em contato com a pele. Basta escolher o seu modelo preferido, pingar algumas gotas de óleo essencial com um algodão e deixar que a essência faça parte do seu dia a dia. 

 

A água para perfumar é perfeita para ambientes e roupas: pode ser aplicada diretamente sobre a superfície e não mancha! Aplique sobre lençóis, sofás, roupas, cortinas e até mesmo no banco do seu carro. Assim a sensação de relaxamento e bem-estar estarão presentes aonde quer que vá. 

 

E por falar em roupas, já conhece os sachês perfumados? Pode ser posto em closets, sapateiras, armários e gavetas. Vão deixar suas roupas com um delicado aroma de lavanda!

 

Que tal uma massagem relaxante? Além do efeito comum de uma massagem relaxante, o óleo essencial de lavanda quando utilizado em massagens contribui para o relaxamento muscular de dores tensionais e cansaços do dia a dia, dando mais disposição para encarar a rotina. Ele também é um importante aliado para as dores reumáticas articulares. 

 

Outra dica que você pode adotar é um ritual noturno de relaxamento feito somente com produtos à base de lavanda. Escolha seu sabonete líquido preferido, encha a banheira, coloque o difusor de varetas de lavanda, acenda algumas velas e desfrute de um longo banho com algumas gotas de óleo essencial na banheira. Elas vão deixar o seu corpo mais relaxado e descansado. 

 

Depois, coloque um pijama confortável e pingue algumas gotas do mesmo óleo essencial no travesseiro, para que o aroma leve te ajude a induzir o sono. 

 

Como você pode ver, incorporar os benefícios da lavanda no seu dia a dia é mais fácil do que imagina. Basta um pouco de criatividade para tornar seus dias mais leves, relaxantes e proveitosos!