Aromaterapia para aliviar sintomas respiratórios

Você sabia que os óleos essenciais podem amenizar sintomas respiratórios em caso de gripes, resfriados e até mesmo covid-19? Confira o motivo.

Com a melhora nos índices da pandemia e a consequente flexibilização das normas de saúde, muitas atividades já estão normalizadas. Shows, espetáculos e viagens já podem ser realizados. Porém, é claro, os casos de covid, assim como gripes e resfriados por influenza, continuam a acontecer mesmo que em menor ocorrência. 

Para manter a proteção com a sua saúde, a dica é continuar os cuidados básicos da OMS, como lavar as mãos e utilizar máscara em ambientes de saúde, como hospitais e unidades de atendimento. 

Agora, se você acabou vitimado por algum sintoma respiratório, além de ir ao médico e realizar o tratamento adequado, pode também contar com o auxílio da aromaterapia para a melhora dos seus sintomas. Neste blog, vamos te explicar como alguns óleos essenciais podem ajudar a aliviar sintomas respiratórios de gripes e resfriados. Confira abaixo:

Óleos essenciais para aliviar sintomas respiratórios 

Os óleos essenciais, extraídos diretamente das plantas, trazem à tona propriedades poderosas para o tratamento da ansiedade, do estresse e até mesmo de alguns distúrbios do sono. O que poucas pessoas sabem, porém, é que, para além disso, alguns óleos essenciais possuem propriedades que ajudam na melhora da respiração. 

Ao ser feita uma inalação de vapores com óleos essenciais, as moléculas entram rapidamente na corrente sanguínea,  sendo captadas pelo nervo olfativo, o que possibilita que as propriedades do óleo essencial possam agir diretamente no cérebro, correspondendo a algumas funções vitais do organismo, como é o caso da respiração. 

A seguir, confira alguns óleos essenciais que trazem benefícios incríveis para a respiração e contra doenças respiratórias de origens diversas, como inflamatórias e alérgicas.

Melaleuca Tea Tree

O Óleo Essencial Melaleuca Tea Tree, extraído da folha da árvore australiana Melaleuca Alternifolia, pode ser usado na prevenção de sinusites e resfriados já em curso, sendo capaz de aliviar sintomas como congestão nasal, tosse e até mesmo dores na cabeça.

Para usar, é muito simples: você pode diluir 4 a 6 gotas em uma quantidade de água no seu difusor de aromas, ou pingar algumas gotinhas no seu travesseiro. Com essa prática você fará com que o aroma se dissemine rapidamente, proporcionando, além de tudo, também bem-estar e relaxamento neste momento. 

Limão Siciliano 

O óleo essencial Limão Siciliano Verde Vivo possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas, auxiliando a prevenir a proliferação de doenças, assim como combater o cansaço das gripes e resfriados. 

Um benefício importante desse óleo é que ele também estimula a excreção de mucos, favorecendo o descongestionamento das vias nasais e, consequentemente, uma melhora na respiração. 

Patchouli

Por fim, o Óleo essencial Patchouli também pode oferecer alguns benefícios aos sintomas respiratórios bastante relevantes à saúde. Devido a suas propriedades antiinflamatórias e antibióticas, ele pode ser utilizado como um aliado no tratamento dos sintomas respiratórios típicos de resfriados e gripes. 

Segundo alguns estudos, sugere-se o uso de 2 gotas de óleo essencial Patchouli + 2 gotas de óleo essencial limão siciliano + 3 gotas de óleo essencial melaleuca tea tree diluídos em 100mL de álcool 70%. Essa composição, quando borrifada em spray em ambientes com pessoas doentes, pode promover uma significativa melhora na condição respiratória dos pacientes. 

Agora você tem aliados naturais para combater as gripes e os resfriados! Conte com os produtos Verde Vivo para passar esse inverno longe das doenças respiratórias. 😉❄