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16/03/2022

Óleo essencial para foco e concentração: conheças as propriedades do alecrim

As propriedades naturais estimulantes do alecrim podem beneficiar um melhor desempenho nos seus estudos e trabalho 

Quem nunca sofreu com falta de concentração ou foco durante atividades rotineiras ligadas ao estudo ou trabalho, que atire a primeira pedra. Alguém vai passar por isso alguma vez na vida e vai também tentar buscar alternativas para escapar dessa sensação que afeta o dia a dia. 

É sobre isso que vamos falar neste post! Continue aqui e conheça um óleo essencial para melhorar o seu foco e concentração.

A planta é um excelente remédio natural  

Originado no Mediterrâneo, está liberado o alecrim ser realmente dourado porque essa plantinha está em tudo: em remédios, temperos, produtos de limpeza e nos cosméticos. No caso do seu óleo essencial, extraído da planta, possui um aroma revigorante, estimulante e animador. 

Entre suas propriedades medicinais, estão a anti-inflamatória, analgésica, antiasmática, antidepressiva, antigripal, anti-hipertensora, antioxidante, antisséptica, aromática e antifebril. 

Apesar de seu uso ser feito em grande escala, em razão principalmente dessas inúmeras propriedades, caso você sofra de pressão alta, é indicado evitar a utilização desse óleo essencial. 

O alecrim atua no foco, concentração e memória 

O Alecrim é conhecido por ser o “óleo essencial dos estudantes”, já que suas propriedades atuam como estimulantes da mente e colaboraram no foco, concentração e no aumento da capacidade da memória.

Além disso, o alecrim é um tônico para o sistema nervoso central, ou seja, ele aumenta a atividade cerebral. Até por isso que ele é usado para diminuir o estresse e a ansiedade

Um exemplo de sua ação na mente, mais especificamente na memória, está em uma pesquisa feita com 60 voluntários mais velhos na Universidade Northumbria, no Reino Unido. 

O estudo identificou que os participantes que estavam na sala com óleo essencial de alecrim apresentaram resultados melhores nos testes de memórias do que os demais da sala de controle, bem como dos que estavam na sala com óleo essencial de lavanda, mais conhecido por proporcionar relaxamento e utilizado para dormir melhor. 

Por inalarem o aroma da planta, após o uso do óleo essencial, as moléculas passam e chegam diretamente no cérebro. Por isso que os benefícios da planta, por meio da Aromaterapia, são sentidos na mente e de forma mais rápida do que a própria ingestão do alecrim. 

Como usar o óleo essencial de alecrim para foco e concentração?

 

 

Naqueles momentos em que você já sabe que seu foco vai diminuir na hora de estudar, ler um livro ou mesmo no trabalho em home office, já tenha em mãos tudo o que precisa para combater a falta de concentração. 

Para aliar praticidade e ação intensificadora das propriedades do óleo, utilize um Difusor Individual de madeira para Aromaterapia. Coloque 5 gotas do Óleo Essencial de Alecrim e deixe do seu lado na mesa de estudos ou trabalho.  

Além do mais, aliar uma rotina correta também é necessário para garantir a sua concentração. Para o seu corpo funcionar bem, é essencial ter uma quantidade de horas de sono adequada, alimentação saudável e equilibrada e prática de atividades físicas. 

Dessa forma, os resultados da sua aromaterapia com o óleo essencial de Alecrim para o foco e concentração serão mais satisfatórios. 

Agora é a sua vez! Comece a utilizar esse óleo essencial para foco e concentração e Melhore o seu foco e tenha melhores resultados no seus estudos e sucesso no trabalho. 

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